10. Practicar algo nuevo. El único objetivo debe ser salir de nuestra zona de confort y disfrutar el aprendizaje, nada más.
11. Ahorro. Nuestro futuro "yo" lo agradecerá mucho.
12. Apagar intencionalmente el teléfono o las redes sociales. Desconectarse unas horas incluso un día completo puede ser de mucho beneficio. Es difícil, pero posible.
13. Rodearse de personas que nos mejoren. Se dice que somos el promedio de los cinco amigos con quienes nos relacionamos, busquemos quienes mejoran nuestro promedio e invirtamos en nosotros para mejorar también el de ellos.
14. Sesión con un psicólogo. No tenemos que estar fuera de control para buscar la ayuda de estos profesionales quienes nos pueden proporcionar herramientas que nos ayuden a mejorar en áreas particulares de nuestro ser.
15. Limpiar, ordenar y minimizar. Nos ayudará a aprovechar, ser más eficientes con nuestro tiempo y evitar desgaste de energía innecesaria en cosas que solo ocupan espacio.
16. Servir a otros. Pocas cosas tienen tan alto retorno como ser de bendición a otros. No solo es algo que Dios tiene en alta estima, sino que nos produce una satisfacción que perdura en el tiempo.
17. Journaling. Anotar las ideas, proyectos, planes, sueños, produce grandes resultados. Con este ejercicio nos damos permiso de pensar y soñar.
18. Orar. Al ser una persona creyente, buscar la voluntad de Dios para lo que hago a través de la oración y lectura de la Biblia es una prioridad. Te animo a probarlo por ti mismo.
19. No hacer nada. Parece fácil, pero para para muchos de nosotros cuesta mucho, sentimos remordimiento de no estar haciendo algo productivo, aunque en realidad lo es. Darnos permiso de descansar y no hacer absolutamente nada por un tiempo establecido es un reseteado necesario.
20. Hacer preguntas. Podemos hacerlas hacia aquellas personas que admiramos en un área particular, digitalmente en la web y nosotros mismos. La idea no es enfocarnos tanto en las respuestas como en las preguntas. Si nos dieran 15 minutos para hablar con la persona que más admiramos, sería muy poco inteligente de nuestra parte hablar nosotros, sería altamente productivo estructurar buenas preguntas, breves y concisas que extraigan lo mejor de la persona. Una buena pregunta trae consigo respuestas valiosas.
21. Pedir ayuda. No es humillante o signo de debilidad reconocer alguna fragilidad o que no podemos solos en ciertas áreas de nuestra vida, pedir ayuda nos acelera procesos que pueden detenernos toda la vida.
22. Iniciar conversaciones con desconocidos. Incrementa nuestra capacidad de relacionarnos, expande nuestro círculo social y nos faculta a tener mejores relaciones interpersonales.
23. Menos ropa de mejor calidad. No estoy motivando a excedernos en nuestro presupuesto, sino a tener un armario con menos artículos pero de alta calidad. No solo nos hará sentir mejor sino que proyectaremos una excelente imagen también.
24. Listar personas y/o cosas que te incrementan o quitan energía. Aumentemos la primera y disminuyamos la segunda.
25. No trabajar más tarde de una hora establecida. Los problemas y el trabajo estarán ahí el día de mañana. Luego de una buena jornada debemos descansar y olvidar hasta el día siguiente.
26. Gratitud intencional y específica. Una persona genuinamente agradecida no puede estar triste, la gratitud y tristeza no pueden convivir juntas. Encontremos siempre algo por lo cual estar agradecidos.
27. Decir 'NO' con más frecuencia.
28. Cerrar ciclos. Perdemos demasiado dinero y tiempo cuando no terminamos algo que iniciamos. ¿Qué debemos concluir en este momento?
29. Tomarse el tiempo para estirar y respirar profundo. Hoy día pasamos demasiado tiempo sentados, lo cual tiene implicaciones negativas. Si bien puede ser nuestra forma habitual de labores, podemos hacer pausas para estirar nuestro cuerpo y respirar.
30. Comparte calidad y cantidad de tiempo con tu familia. En un mundo tan acelerado es fácil dar nuestro tiempo a muchas actividades, dejando a un lado a quienes lo necesitan más. Que nuestro hogar sea un refugio de paz es la mejor inversión de todas.
Fuente: megaricos.com
Autor: Cesar Tánchez