Vitaminas para la autoconfianza. 5 tips para reforzar la seguridad en ti mismo. La autoconfianza es una emoción que puede dirigirse a través de ciertos hábitos o acciones y gracias a ella podemos construir una personalidad triunfadora.

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La autoconfianza es la clave del éxito. Lo hemos mencionado anteriormente, no hay nada más efectivo para impulsar tu carrera, que la confianza en ti mismo y en tus habilidades.

Pero, construir confianza en uno mismo nos siempre es fácil, sobre todo si no tenemos una autoestima fuerte o si hemos pasado por circunstancias que han afectado nuestra seguridad. Sin embargo, la autoconfianza es una emoción que puede dirigirse a través de ciertos hábitos o acciones.

En Jobomas te compartimos algunos tips para reafirmar la seguridad en ti mismo y construir una personalidad triunfadora. Toma nota:

 

#1. Escuchar, antes de actuar.

Dicen los sabios, que la información es poder. Saber escuchar es la mejor de todas las herramientas que podemos poseer porque nos brinda detalles sobre prácticamente cualquier cosa. Si estás atento a una conversación, sabrás lo que necesitas, sabrás cómo responder, sabrás interactuar con otras personas. Adicionalmente, la gente agradece cuando hay alguien que sabe escuchar así que, poner en práctica esta habilidad es sin duda de gran utilidad.

 

#2. El arte de planear y adaptarse

A pesar de que la planeación debe ser una parte fundamental en cada proyecto, muchas veces nos olvidamos de hacerlo y optamos por ir improvisando. Desafortunadamente, adoptar esta actitud no permite prever ciertas circunstancias y ello puede afectarnos en determinado momento, por ello siempre es importante plantearnos metas y estrategias para alcanzarlas. Por otro lado, también hay que dejar cierto espacio para actuar con espontaneidad y reaccionar ante los imprevistos pues esto siempre es parte del aprendizaje y es la manera más efectiva de crecer.

 

#3. Una imagen que cuidar

La apariencia personal representa un gran porcentaje del éxito o fracaso de nuestras interacciones de modo que prestar atención a tu imagen y vestirte adecuadamente para cada ocasión es determinante para tener buenos resultados. Cuida tu apariencia e invierte en lucir bien, limpio y confiable. Todo esto son punto extras para ti y alimento para hacerte sentir mejor.

 

#4. Sonríe

¿Has probado la efectividad de empezar el día con una sonrisa? Las circunstancias que nos rodean no siempre son fáciles pero en nuestras manos está el hacerlas lo más llevaderas posibles. Haz de la actitud positiva un hábito y aprende a tomar lo mejor de las situaciones incluso cuando éstas parezcan complejas.

 

#5. Cuerpo y mente

Dedica tiempo de tu día a ejercitar tanto tu cuerpo como tu mente. Destina al menos 20 minutos cada dos días a ejercitarte un poco; puedes realizar una rutina de ejercicios ligera o dar una caminata breve para oxigenar la sangre de tu cuerpo. Los días que no te ejercites, destina ese mismo tiempo a la lectura o al aprendizaje de algo nuevo. Además de cuidar tu salud, mantenerte en forma también es un motor para tu espíritu.

 

Finalmente, también te compartimos 3 pasos para superar el miedo al rechazo y te recomendamos enterarte de cuáles son 5 síntomas que podrían revelar que eres tu peor enemigo profesional.

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